中医养生零食，你真的吃对了吗？

    茯苓饼主要由茯苓细粉、米粉、白糖等加工而成，其作用主要来自于茯苓的功效。茯苓，是中医常用的利水渗湿药，具有利水渗湿、健脾、宁心等作用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等。

    茯苓性味平和，常作为食物使用，但茯苓饼中的茯苓含量并不多，甚至可以说很少，因此大多数人群都可以食用，但是里面糖的含量可不少，白癜风患者不可摄入过多的糖分，因此不可过多食用，另外减肥、血糖高的人群也需注意了。同时，因为茯苓具有一定的利水的效果，不建议便秘的患者过多食用，有可能会加重便秘。